| Titre : |
La marche sportive – nordique – athlétique – afghane |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Cécile BERTIN, Auteur |
| Editeur : |
Vagnon (édition), 2022 |
| Collection : |
Se lancer & se dépasser |
| Importance : |
112 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-271-0654-7 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Documentaire
marche
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| Index. décimale : |
796.422 Course à pied |
| Résumé : |
Le B.A.–BA pour découvrir les bienfaits et les techniques des différentes marches dites rapides et d'endurance – marche sportive, marche athlétique, marche nordique et marche afghane –, choisir le bon équipement, adopter un plan d’entraînement, se préparer, récupérer, soigner les petits bobos et bien «travailler» son alimentation. |
| Nature du document : |
documentaire |
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