| Titre : |
J'arrête de m'épuiser ! Comment prévenir le burn-out |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marlène SCHIAPPA, Auteur ; Cédric BRUGUIÈRE, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Eyrolles, 2017 |
| Collection : |
J'arrête de... |
| Importance : |
225 p. |
| Format : |
19 X 15 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-55853-1 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Documentaire
burnout
|
| Index. décimale : |
616.895.4 Dépression nerveuse |
| Résumé : |
Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé. |
| Nature du document : |
documentaire |
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J'arrête de m'épuiser ! Comment prévenir le burn-out