| Titre : |
Prenez soin de vous : Guide de survie mentale à l'ère post-covid |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Xavier DE LONGUEVILLE, Auteur ; Vincent LIÉVIN, Auteur |
| Editeur : |
Loverval [Belgique] : Kennes Editions, 2021 |
| Importance : |
288 p. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Documentaire
santé mentale ; stress
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| Index. décimale : |
616.89 Psychiatrie |
| Résumé : |
"On vit dans un monde de fous! "Que n'a-t-on entendu cette phrase ces derniers mois! Notre monde moderne stimule sans cesse notre cerveau avec pour résultat toujours plus de stress, d'épuisement, de dépression. Peut-on atténuer ces effets de notre environnement sur notre psychisme? Comment savoir si on s'enfonce sur la voie dangereuse du stress chronique et de la dépression? Peut-on agir pour aller mieux? Ce sont ces questions auxquelles s'intéresse ce livre, fruit d'années de pratique d'un psychiatre y travaillant au quotidien sur le terrain. |
| Nature du document : |
documentaire |
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Prenez soin de vous